القائمة الرئيسية

الصفحات

نظام رجيم المياه..جدول رجيم ينزل 5كيلو في أسبوعين




نظام رجيم المياه..جدول رجيم ينزل 5كيلو في أسبوعين
نظام رجيم المياه..جدول رجيم ينزل 5كيلو في أسبوعين

لـن تصدقوا الكم الكبير من المراض التي قدر الله سبحانه وتعالى شفائها بالماء قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه 100% للأمراض التالي :

الصداع والضغط الدم و فقر الدم (الأنيميا) وداء المفاصل والشلل وعدم انتظام ضربات القلب والصرع والسمنة والسعال والتهاب الحلق والربو وفرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والإمساك وأي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة.

الاستيقاظ مبكراً صباح كل يوم شرب٤ كاسات ماء سعة كل منها على معدة فارغة يكون الماء مائل إلى السخونة ليس ساخن يشوي اللسان وإنما يا حبذا يكون دافئ قريب إلى السخونة لا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة ،قد أثبتت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها:

السكري 30 يوماًارتفاع ضغط الدم 30 يوماً ومشاكل المعدة 10 أيام والسرطان بأنواعه 9 شهوروالإمساك والمغص 10 أيام ومشاكل المسالك البولية والكلى 10 أيام ومشاكل الانف والاذن والحنجرة 20 يومومشاكل الدورة الشهرية 15 يومآ ومشاكل القلب بأنواعها 30يوم والصداع 3 أيام وفقر الدم (الأنيميا) 30 يوم والسمنة 4 شهوروالصرع والشلل 9 شهورومشاكل الجهاز التنفسي 4 شهور اذا اتخذنا هذا النظام عده مع تناول الأغذية الصحية المناسبة سوف نتمتع بصحه جيده مدى الحياه والوقاية من الامراض المزمنة.


جدول رجيم ينزل 5كيلو في أسبوعين

اليوم الأول من برنامج رجيم الماء :

شرب كوب واحد من الماء الدافئ لحظة الاستيقاظ من النوم 

وجبة الفطار  رغيف من الخبز شعير او شوفان + ٢ بيضة مسلوقة

شرب 2 كوب من الماء الدافئ قبل تناول الغداء

وجبة الغداء  سمكة مشوية + طبق سلطة خضار + طبق صغير من الأرز

شرب 2 كوب من الماء الدافئ قبل تناول العشاء

وجبة العشاء ثمرة فاكهة + علبة زبادي

اليوم الثاني من برنامج رجيم الماء :

شرب 2 كوب من الماء الدافئ لحظة الاستيقاظ من النوم 

وجبة الفطاركوب شاي بحليب + رغيف خبز شعير او شوفان

مع ابيض سلق بدون صفار

شرب 2 كوب من الماء الدافئ قبل تناول الغداء

وجبة الغداء قطعة من الدجاج خالية الدهون + طبق من شوربة الدجاج + طبق سلطة خضار

شرب 2 كوب من الماء الدافئ قبل تناول العشاء

وجبة العشاء  علبة زبادي + كوب عصير برتقال

اليوم الثالث :

شرب 2 كوب من الماء الدافئ لحظة الاستيقاظ من النوم .

وجبة الفطار  كوب شاي بالحليب + شريحة من خبز التوست + قطعة من الجبن 

شرب 2 كوب من الماء الدافئ قبل تناول الغداء

وجبة الغداء  2 شريحة من اللحم المشوي + طبق سلطة خضار + كوب من عصير التفاح

شرب 2 كوب من الماء الدافئ قبل تناول العشاء

وجبة العشاء 2 رغيف خبز بلدي + 2 قطعة من الجبن + كوب عصير برتقال

اليوم الرابع :

شرب 2 كوب من الماء الدافئ لحظة الاستيقاظ من النوم

وجبة الفطار  رغيف خبز شعير او شوفان + طبق من الفول بالليمون + بيضة مسلوقة

شرب 2 كوب من الماء الدافئ قبل تناول الغداء

وجبة الغداء  ربع دجاجة مشوية + طبق سلطة خضار + طبق صغير من الأرز 

شرب 3 أكواب من الماء الدافئ قبل تناول العشاء

وجبة العشاء كوب من حليب خالي الدسم

اليوم الخامس :

شرب 2 كوب من الماء الدافئ لحظة الاستيقاظ من النوم 

وجبة الفطار نصف رغيف خبز شعير او شوفان + قطعة جبنة بيضاء + كوب شاي بحليب

شرب 3 أكواب من الماء الدافئ قبل تناول الغداء

وجبة الغداء  2 قطعة من الدجاج المسلوق + طبق متوسط أرز + كوب من عصير البرتقال

شرب 3 أكواب من الماء الدافئ قبل تناول العشاء

وجبة العشاء شريحة توست + بيضة مسلوقة + علبة زبادي

اليوم السادس :

شرب 3 أكواب من الماء الدافئ لحظة الاستيقاظ من النوم 

وجبة الفطار 5 ملاعق من الفول بالليمون + نصف رغيف خبز شعير او شوفان + كوب من الحليب خالي الدسم

شرب 3 أكواب من الماء الدافئ قبل تناول الغداء

وجبة الغداء 5 قطع كبد مشوية + شريحة توست رجيم + طبق من سلطة الخضار

شرب 3 أكواب من الماء الدافئ قبل تناول العشاء

وجبة العشاء شريحة توست + قطعة من الجبنة البيضاء + كوب عصير التفاح

اليوم السابع :

شرب 3 أكواب من الماء الدافئ لحظة الاستيقاظ من النوم
وجبة الفطار1 نصف رغيف خبز شعير + بيض سلق بدون صفار

شرب 3 أكواب من الماء الدافئ قبل تناول الغداء

وجبة الغداء طبق سلطة خضار + 1 شريحة توست + 3 قطع من اللحم المشوي 

شرب 3 أكواب من الماء الدافئ قبل تناول العشاء

وجبة العشاءعلبة زبادي

بالحرص على نظام رجيم الماء ،فإنك تكون قادر على انقاص 5 كيلو جرام من الدهون المتراكمة في الجسم خلال الاسبوعين ، سوف يساعدك البرنامج على تخسيس الوزن و تخسيس البطن بسرعة وعليك تكرار النظام أسبوعياً للتخلص من الوزن الزائد المراد انقاصه.

اقرأ أيضًا: 

تعليقات